ダイエットは明日から(はぁと)

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骨盤底筋を鍛えられる!「 骨盤矯正ダイエットレグール 」のモニターに参加しました!



こんにちわ!

しろこです!

ご縁があり、こちらの商品のモニターに参加しました!

「 骨盤矯正ダイエットレグール 」

HP:https://store.osmotic.jp/item/legool

香川県にある「きたの均整院」という整体をされている北野優旗さんが開発されたものだそうです。

きたの均整院:http://www.kitanokinse-in.com/

この 骨盤矯正ダイエットレグール は…

一日わずか3分で、 普段つかっていない、たるんだ骨盤筋をぎゅっと引き締めることができるんだとか。

毎日簡単レグールで骨盤から美脚&引き締めをサポートします。

姿勢・スタイルまで変わるから心まで前向きになれるんだそうです。

特に効果が期待できるのは…

・脚のゆがみ
・O脚
・スタイルアップ
・むくみ
・おなかがぽっこり

等々。

これらは骨盤底筋を鍛えることで改善ができるんだそうです。

しろこ…心当たりがありすぎる項目ばかりなのでモニターに参加できてとてもありがたいです!

まずはパッケージ。

取っ手もついているので持ち運びがしやすいです。

箱がちゃんとしているので立てて保管できるのも良いですね。

中には商品が丁寧に片側ずつ包んで包装されてありました。

凄く丁寧な梱包だったのでびっくり!

商品への愛着を感じます。

白地にピンクなのもかわいらしいです。

商品が可愛いのって関係ないようで重要なポイントですよね。←

中には説明書の他に、使い方のDVDが入って いました。

実際に使い始めてみると簡単なのですが、最初はDVDを見ながらのほうが心強いですよね。

早速しろこも使ってみました!

まずは、こぶし1個分をあけて商品を置きます。

商品に乗り…

足を頑張って開いて1秒キープ!

この時に膝を曲げないように注意が必要です。

足を開く方に集中してしまうと、ひざが曲がってしまうので…

簡単な動きに見えても意外と難しい!

難しいということは…

それだけ筋肉が緩んでいるということですよね。

…これは頑張って鍛えなければ!

そのほかにも背筋を伸ばすこと。

お尻の筋肉を使うことを意識すること。

動 きになれるまでの間は壁や手すりにつかまってやると膝を伸ばしてやりやすいです。

最初の1週間は手すりがないと正しい使い方ができなかったしろこ…。

2週間もすると、筋肉が付いてきたのか、手すりは触れる程度で大丈夫になりました。

足を開いた状態で1秒キープしたらもとに戻します。

これを1日15回。

2セット繰り返せばOKだそうです。

時間にして3分程度。

最初はいろいろと意識をしながらなので時間がかかりましたが…

慣れれば本当に簡単!

まだ使用を開始して1か月程度なのですが…

O脚がちょっと改善されたような感じがします。

あと、お尻の位置がちょっと上がったような気がします。

GWにサボちゃ ったので…

気合入れなおして続けなきゃ!

しろこ、インスタをはじめました!
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ブログの更新情報&ブログにUPしてないものも時々UPしてます。
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キュレーションサイト、スポットライトにてまとめ記事も書かせていただいています。
ブログで紹介したお店のまとめとなりますが興味のある方はぜひアクセスしてください♪
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