こんにちわ！
しろこです！
ご縁があり、こちらの商品のモニターに参加しました！
「 肩こり解消マッサージ器具 こりこりコロコロ 」
HP：https://item.rakuten.co.jp/teruteruhompo/10000000/
木のぬくもり感がある、ナチュラルな印象の商品です。
こちらの商品は、長年整体を施術してきた接骨院の院長先生が患者さんが家庭でも院長先生の施術ができるように！
と試行錯誤の末、生まれた商品なんだそうです。
こんな症状の人にお勧めなんだとか。
・慢性的な首肩こり、腰痛で悩んでいる方
・ストレートネックと言われて事がある方
・猫背の方
・腰が伸びにくい方
・軽度の側湾症と言われたことがある方
・スポーツの成績を伸ばしたい方
しろこ…
慢性的な肩こり、軽度のストレートネック、猫背なので…
使うことで少しでも軽減されるのはありがたいです！
季節の 変わり目になると本当に肩こりがひどくて…
整形外科通いなんですよね。
自分で少しでも楽にできたら本当に嬉しいです。
使用方法
布団・カーペット等を敷いた柔らかい床を使用します。
仰向けになり、 こりこりコロコロ の上に体を乗せて、全身の力を抜くと円の板のカーブに沿って背骨が伸ばされてどんどん筋肉がほぐれていきます。
円盤の幅が広い面と…
円盤の幅が狭い面
があるので、ほぐしたい部位によって使い分けるようです。
わかりやすいように図解も入っていました。
これは使う場所がわかりやすいです。
整形外科へ行ったときに、
「首肩もだけど…腰から筋肉をほぐしていかないとだめだね。」
と言われているので、まずは腰から試してみました。
腰には幅の広い部分を使用するそうです。
続いて首にも。
首には幅の狭い面を使用。
さ、最初は痛いです…。
特に首…
しろこ、筋肉ががちがちに固まっているからかも。
毎日ちょっとづつや使っていると慣れてきたのか、筋肉の緊張がほぐされたのかちょっと楽に。
これを習慣化して続ければいいのなら簡単かも？
布団の上でもOKなので、寝る前にちょっと使ってみたいと思います。
しろこ、インスタをはじめました！
気になる方は「パンケーキニストしろこ」で検索を♪
ブログの更新情報＆ブログにUPしてないものも時々UPしてます。
https://www.instagram.com/pancakenist_shiroko/
キュレーションサイト、スポットライトにてまとめ記事も書かせていただいています。
ブログで紹介したお店のまとめとなりますが興味のある方はぜひアクセスしてください♪
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